Quel est votre « type de corps »?

Endomorphique ou ectomorphique?
Pour ceux d’entre vous qui ont la chance de parler anglais,  le site ivillage propose un jeu-questionnaire vous permettant de déterminer quel est votre « body type ».

http://quiz.ivillage.com/diet/tests/bodytype.htm?dst=rss|df

Ceci est très important lorsque vient le temps de déterminer quel type d’exercices et de régime est approprié pour vous. Certaines personnes ont tendances à amasser de la graisse aux cuisses, d’autres au niveau du ventre. Ça peut faire toute la différence entre un entraînement efficace et un entraînement extrêmement efficace.