Voici une liste d’aliments qui feront des miracles sur votre santé!
source: http://foodproof.com/photos/full/i-guess-eating-can-help-you-1265
1. Salsa maison (tomates, capres, échalottes, oignons et huile d’olive extra vierge)
2. Blanc d’oeuf (excellent en omelette)
3. Du yogourt (sans gras ou avec pro-biotiques)
4. Du fromage (Au lait-cru, de préférence)
5. Du lait 1%
6. Des amandes
7. Du Tofu
9. Du melon d’eau
10. Des pâtes faites de blé entier
11. Du yogourt glacé sans gras
12. Du chocolat noir
13. Des raisins
14. Des bananes
15. Des pommes
16. Des échalottes
17. Des oignons
18. Du brocolli
19. Des bleuets
20. Des framboises
21. Des fraises
22. Des tomates
23. Du pain fait de grains entiers
24. De l’ail
25. Des choux de bruxelles
26. Du gingembre
27. Du basilic
28. Du curcuma
29. Des champignons
30. Des abricots
31. Des oranges
32. De la pommegrenade
33. Des canneberges
34. Des clémentines
35. Des piments (verts, rouges et jaune!)
36. Du thé vert
37. Des graines de citrouille
38. De la courge
39. Des concombre
40. Du choux-fleur
41. Du saumon
42. Des crevettes
43. De la dinde
44. Du poulet
45. Des graines de lin
46. De la truite
47. Des carottes
48. Des poires
49. Des patates douces
50. Du miel
51. Des fêves germées
52. Du mais
53. Du riz
54. Des figues
55. Du thon
56. Du mais…soufflé
57. Des épinards
58. De la sol
59. Des avocats
60. Des noix de grenobles
61. Du vin rouge
62. Du citron
63. Une lime
64. Du beurre d’arachide
65. Des kiwis
66. Des prunes