C’est le temps d’en profiter. Je n’ai jamais vu des prix aussi bas qu’en ce moment! Allez-y, faites une folie. Prenez une semaine de vacances et partez dans le sud vous prélasser sur les plages ensoleillées ou envolez-vous vers une ville que vous avez toujours rêvé de découvrir.

Voici quelques suggestions de destinations à considérer.

Varadero, Cuba

Personnellement, je crois que Varadero offre aux voyageurs qui ont envie de repos ce qu’il y a de mieux. Le rythme de vie y est très détendu, les gens sont gentils et les plages…magnifiques. Le seul hic à considérer est la qualité de la nourriture qui est… passable la plupart du temps. Idéal pour passer quelques jours à boire de la Crystal (la bière locale) en profitant du soleil.

Paris, France

À visiter en couple absolument! Laissez-vous distraire par la vie parisienne. Savourez un petit repas sympa avec votre conjointe sur une terrasse, faites les boutiques et visitez la tour Eiffel. Un voyage qui vous marquera pour la vie.

Barcelone, Espagne

Ah, l’Espagne! Laissez-vous emporter par cette ville où la culture est omniprésente. Barcelone regorge de trésors architecturaux uniques et spectaculaires. Une ville qu’il faut avoir visitée au moins une fois dans sa vie.

Une étude menée auprès de 25 athlètes à récemment démontrer
que la consommation de caféine pourrait être un moyen efficace de réduire les
douleurs musculaires liées à l’entraînement physique.

D’après le docteur Robert W. Motl de l’Université de l’Illinois,
la consommation de caféine inhiberait la production d’adénosine, une substance
que notre corps génère en réponse à une réaction inflammatoire.  

Qui plus est, ces résultats ont été vérifiés tant chez des
consommateurs réguliers de caféine que chez des gens qui n’en consomment que
sporadiquement.

Les amateurs de café auront donc une raison de plus de savourer
leur breuvage favori le matin !

Source : http://www.qualityhealth.com/news/caffeine-may-lessen-exercisers-muscle-pain-13916